اصول مراقبت پوست در پاییز و زمستان؛ خداحافظی با خشکی پوست
دسته بندی ها :
مقالات
تغییرات آب‌وهوایی بیش از آنچه فکر کنید روی وضعیت پوست ما تأثیر می‌گذارد. با تغییر فصل از تابستان به پاییز، ممکن است متوجه تغییراتی مانند خشکی و پوسته‌پوسته شدن در پوست خود شوید. زمانی که هوا سرد و خشک می‌شود، پوست به آبرسانی و مراقبت بیشتری نیاز دارد؛ به این دلیل که با شرایط آب‌وهوایی جدید سازگار شود و سلامت خود را حفظ کند. در ادامه با بررسی ۱۰ اصل مراقبت از پوست در فصل پاییز به شما کمک می‌کنیم تا شادابی پوست خود را در برابر سرما و آلودگی هوا در پاییز حفظ کنید.
۱. پاکسازی پوست در پاییز را فراموش نکنید
برای این که پوست خود را از تیرگی و کم آبی حفظ کنید، پاکسازی پوست در پاییز را جدی بگیرید. لایه‌برداری منظم پوست ۲ بار در هفته، به ترمیم سلول‌های پوست کمک می‌کند؛ همچنین سلول‌های مرده پوست که مانع جذب مرطوب کننده و انواع سرم‌های مراقبت از پوست می‌شوند را از بین می‌برد. بهترین کار استفاده از لایه‌بردارهای طبیعی و ضعیف است. به دلیل حساسیت پوست در فصل پاییز بهتر است از لایه‌بردارهای شیمیایی قوی استفاده نکنید.
یکی از بهترین روش‌ها برای لایه‌برداری پوست در پاییز، استفاده از دستگاه میکرودرم است. دستگاه میکرودرم ابریژن، با لایه‌بردای خفیف و سطحی، به حفظ شادابی پوست در فصل پاییز و زمستان بسیار کمک می‌کند. بعد از لایه‌برداری به کمک میکرودم، استفاده از ضدآفتاب، آبرسان و مرطوب کننده را فراموش نکنید.
۲. آبرسانی پوست در زمستان و پاییز؛ رطوبت پوست را حفظ کنید
یکی از مهم‌ترین اصول مراقبت از پوست در پاییز، استفاده منظم از مرطوب کننده است. در فصل گرم تابستان، به دلیل رطوبت بالا و تعریق پوست، نیاز کمتری به مرطوب کننده خصوصاً از نوع سنگین آن دارید؛ ولی این موضوع در فصل پاییز کاملاً برعکس است. در پاییز باید از یک مرطوب کننده غلیظ استفاده کنید تا به‌عنوان مانعی بین محیط و پوست عمل کرده و رطوبت درون پوست را حفظ کند.
فارغ از این که علت باز شدن منافذ پوست چه چیزی است، در صورت وجود منافذ باز روی پوست صورت خود، شستشو و لایه‌برداری آن را در پاییز جدی بگیرید؛ پر شدن منافذ باز پوست با کرم‌های مرطوب کننده غلیظ، باعث ایجاد جوش و آکنه روی صورت می‌شود. با لایه‌برداری و شستشو منظم می‌توانید جلوی بروز این اتفاق را بگیرید.
۳. استفاده از کرم ضد آفتاب؛ یکی از مهم‌ترین نکات برای مراقبت از پوست در پاییز
در فصل پاییز و زمستان، ممکن است خورشید پشت ابرها پنهان شده باشد ولی اثر اشعه‌های مضر فرابنفش همچنان به پوست آسیب می‌رساند. شما می‌توانید با استفاده از کرم ضد آفتاب، از آفتاب سوختگی و پیری زودرس پوست جلوگیری کنید.
علاوه‌بر استفاده از کرم ضد آفتاب که از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند، با استفاده از تجهیزات پزشکی مدرن و پیشرفته می‌توان به جوان سازی پوست کمک کرد. روش‌هایی مانند هایفوتراپی با استفاده از تجهیزات پیشرفته، اثرات پیر شدن پوست را از بین برده و در حفظ شادابی پوست برای مدت زمان بیشتر مؤثر است.
۴. ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
ویتامین C یکی از بایدها در فصل سرما محسوب می‌شود؛ این ویتامین علاوه‌بر تقویت سیستم ایمنی برای جلوگیری از سرماخوردگی، در حفظ شادابی پوست بسیار مؤثر است. ویتامین C تأثیر کرم ضد آفتاب را نیز بیشتر می‌کند. یکی دیگر از تأثیرات ویتامین C افزایش تولید کلاژن و در نتیجه بهبود علائم پیری مانند چین وچروک و کدر بودن پوست است. علاوه‌بر ویتامین C، روش‌های مدرن رفع چین و چروک صورت با استفاده از تجهیزات پزشکی و زیبایی، به حفظ شادابی و شفافیت پوست بسیار کمک می‌کنند.
۵. از روغن‌های طبیعی برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنید
در تابستان استفاده از محصولات چرب و روغنی، احساس سنگینی و خفگی به پوست می‌دهد؛ اما استفاده از روغن‌ها در پاییز باید به یک عادت تبدیل شود. روغن‌ها رطوبت موجود در پوست را حفظ کرده و آن را از خشکی بیش از حد در پاییز و زمستان نجات می‌دهند. روغن‌هایی مانند: روغن نارگیل، بادام، هسته انگور و گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خواص آبرسانی و ضد التهابی دارند. حفظ رطوبت درون پوست، به قوام آن و از بین رفتن آثار چین‌وچروک کمک می‌کند.
یکی از روش‌های از بین بردن چین‌وچروک و کمک به شادابی پوست، استفاده از دستگاه لیزر CO2 فرکشنال است. باتوجه‌به این که آفتاب در فصل پاییز ملایم‌تر از تابستان است، این فصل را می‌توان به‌عنوان بهترین زمان برای انجام درمان‌های پوستی در نظر گرفت. دستگاه لیزر CO2 فرکشنال، با لایه‌برداری پوست، رفع منافذ باز پوست، رفع آثار پیری و جوانسازی صورت را به همراه دارد. مراکز درمانی و کلینیک‌های زیبایی برای اطلاع از قیمت دستگاه لیزر co2 می‌توانند با مجموعه آفا در تماس باشند.
۶. استفاده از لوسیون بدن در روتین پاییز؛ درمان خشکی پوست در پاییز
زمانی که صحبت از مراقبت از پوست در فصل پاییز می‌شود، اکثر روتین‌های مراقبت مربوط به پوست صورت هستند؛ درصورتی‌که پوست بدن نیز در این فصل به مراقبت نیاز دارد. برای درمان خشکی پوست در پاییز باید حتماً از لوسیون بدن استفاده کنید. بلافاصله بعد از حمام، بهترین زمان برای استفاده از لوسیون بدن می‌باشد. زمانیکه پوست مرطوب است، مقدار قابل‌توجهی از لوسیون را روی دست‌ها، پاها، آرنج و زانو بمالید تا از خشک شدن آن‌‌ها جلوگیری کنید.
خشکی و کم آبی پوست بدن و صورت، ترمیم بافت پوست را با مشکل مواجه می‌کند. همین موضوع باعث شل شدن پوست، تیرگی و باقی ماندن آثار جوش و زخم روی پوست می‌شود. یکی از روش‌هایی که به درمان اسکارهای پوستی کمک می‌کند، استفاده از دستگاه آر اف سرجیکال است. مراکز درمانی و کلینیک‌های زیبایی می‌توانند برای خرید دستگاه آر اف سرجیکال با مجموعه آفا در ارتباط باشند.
۷. مراقبت از پوست لب را در روزهای پاییزی فراموش نکنید
یکی از مواردی که بسیاری از افراد در روتین پوست در پاییز آن را فراموش می‌کنند، مراقبت از پوست لب‌ها است. پوست لب نیز در فصول سرد سال بیشتر از زمان‌های دیگر خشک می‌شود؛ بنابراین استفاده از بالم لب یا مرطوب کننده لب را فراموش نکنید.
۸. بدن را در فصل پاییز هیدراته نگه دارید
با کاهش دما و رطوبت در فصل پاییز، پوست نیز رطوبت خود را از دست خواهد داد و این موضوع منجر به خشکی ناخوشایند در آن می‌شود. بدن برای جبران این خشکی سبوم بیشتری تولید کرده و سبوم بیشتر باعث ایجاد جوش و آکنه و خشکی پوست می‌شود. با حفظ رطوبت در داخل بدن، می‌توانید از خشک شدن پوست جلوگیری کنید. با مصرف آب بیشتر، غذاهایی که خاصیت آبرسانی دارند (میوه‌ها و سبزیجات تازه)، دستگاه بخور و سرم‌های مرطوب کننده می‌توانید بدن و پوست را برای مدت زمان بیشتری هیدراته نگه دارید.
۹. مواد تحریک کننده و آلرژی‌زا را از خود دور کنید
یکی از مهم‌ترین اصول مراقبت از پوست در فصل پاییز، استفاده نکردن از مواد آرایشی و بهداشتی تحریک کننده است. این موضوع برای مراقبت از پوست‌‌های خشک و حساس اهمیت بیشتر نیز دارد؛ خصوصاً افرادی که پوست حساس و واکنش پذیر دارند یا به بیماری‌های پوستی مانند اگزما مبتلا هستند. این افراد در فصول سرد سال از سوزش و خارش پوست در اثر خشکی بیش از حد شکایت دارند؛ بنابراین به‌هیچ‌وجه نباید از مواد تحریک کننده روی پوست خود استفاده کنند. برخی از ترکیبات تحریک کننده عبارت‌اند از: الکل، اسیدهای قوی، سولفات‌ها، عطر و اسانس‌های مختلف.
۱۰. در سرمای پاییز با آب داغ حمام نکنید
شاید دوش گرفتن با آب گرم بهترین انتخاب در روزهای سرد پاییز و زمستان باشد، ولی این کار برای سلامت پوست بسیار مضر است. آب داغ باعث التهاب پوست و ایجاد اختلال در تولید چربی طبیعی آن می‌شود. برای جلوگیری از بروز این اتفاق از دوش گرفتن با آب داغ بپرهیزید و تعداد دفعات حمام رفتن را نیز کاهش دهید.
مراقبت از پوست در پاییز و حفظ شادابی آن با تجهیزات پیشرفته
در این مقاله درباره اصول مراقبت از پوست در فصل پاییز صحبت کردیم. با تغییرات آب‌وهوا شاهد خشکی پوست و از بین رفتن شادابی آن خواهیم بود. برای جلوگیری از بروز این اتفاق باید با یک روتین پوستی منظم از خشک شدن و آسیب دیدن پوست جلوگیری کنیم. مصرف مایعات بیشتر، استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب تا حدود بسیاری به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند. علاوه‌بر این موارد، استفاده از تجهیزات پزشکی زیبایی پیشرفته، جوانسازی و طراوت پوست را به همراه دارند.
مجموعه آفا آماده عرضه انواع تجهیزات پزشکی و دستگاه‌های پیشرفته زیبایی به مراکز درمانی و کلینیک‌ها در سراسر ایران است. برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر درباره دستگاه‌های این مجموعه به بخش محصولات سایت سر بزنید یا با شماره ۰۲۱۸۸۱۰۷۰۷۰ تماس بگیرید.
نظرات کاربران
نظرات شما برای آفا ارزشمند است. لطفاً نظرات خود را برای ما بنویسید.