با این 6 روش مفید به افزایش کلاژن پوست کمک کنید

دسته بندی ها : مقالات

کلاژن مهم‌ترین پروتئینی است که بدن برای جوان و سالم نگه داشتن پوست به آن نیاز دارد؛ اما با افزایش سن سرعت تولید و ساخت کلاژن و در نتیجه ترمیم بافت پوست کاهش می‌یابد. با استفاده از مواد و روش‌های مختلف می‌توان به تحریک کلاژن سازی کمک کرد. و مصرف امگا 3، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در افزایش کلاژن سازی پوست دارند. در نتیجه داشتن یک رژیم غذایی مناسب را نباید دست کم گرفت. در این مقاله همراه ما باشید تا با انواع روش های کلاژن سازی پوست آشنا شویم.

آشنایی با روش های موثر برای کلاژن سازی پوست

کلاژن سازی چه اهمیتی برای پوست دارد؟

یکی از مواردی که با افزایش سن باعث ایجاد علائم رایج پیری روی پوست می‌شود، کمبود کلاژن است. کاهش تولید کلاژن در بدن به شل شدن پوست، ایجاد چین و چروک، از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و سفتی مفاصل منجر می‌شود. با استفاده از روش های کلاژن سازی پوست، پوست نرم، صاف و محکمی خواهید داشت. هرچه تولید کلاژن بیشتر باشد، سلول‌های پوست هم با سرعت بالاتری دست به تجدید و ترمیم می‌زنند. همچنین کلاژن به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند و مانع ایجاد چین و چروک می‌شود. در نتیجه پوست درخشان و جوان خواهید داشت. باتوجه‌به این موارد، کلاژن در سال‌های اخیر به‌عنوان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌ها برای مراقبت از پوست شناخته می‌شود.

اگر شاهد ایجاد چین و چروک روی پیشانی و اطراف چشمتان هستید، با روش میکرودرم ابریژن می‌توانید به رفع بسیاری از مشکلات پوستی و جوان‌سازی آن کمک کنید.

نقش مهم کلاژن سازی در شفافیت و شادابی پوست

آشنایی با انواع راه‌های افزایش کلاژن سازی پوست

روش‌ های کلاژن سازی پوست انواع مختلفی دارد. گاه با یک رژیم غذایی درست یا استفاده از ماسک‌هایی که با مواد طبیعی ساخته می‌شوند، کلاژن سازی به نحو چشم‌گیری افزایش می‌یابد. افراد در این موارد می‌توانند از مکمل‌های غذایی مثل ویتامین‌ها استفاده کنند یا یک تمرین جدید به برنامه روزانه خود اضافه کنند. در بعضی مواقع هم افراد به‌دنبال روش‌های سریع‌تری مثل قرص کلاژن سازی پوست و استفاده از دستگاه‌های جوان‌سازی و زیبایی پوست مثل دستگاه اسکارلت هستند. در ادامه به انواع روش‌ های کلاژن سازی پوست صورت با دستگاه، محصولات کلاژن سازی پوست و چند کلاژن ساز طبیعی آشنا خواهیم شد.

1. کمک به حفظ شادابی پوست با استفاده از دستگاه‌ها میکرودرم ابریژن

یکی از دستگاه‌هایی که تاثیر به‌سزایی در شادابی و حفظ جوانی پوست دارد، دستگاه میکرودرم ابریژن است. شما می‌توانید به کمک روش میکرودرم ابریژن، بسیاری از مشکلات پوستی خود همچون تیرگی‌ها، لکه‌های پوستی، منافذ باز، جای زخم و آکنه، آفتاب سوختگی، تغییر تناژ پوست و چین‌وچروک را رفع کنید. به‌طور‌کلی روش میکرودرم ابریژن نقش مهمی بر جوان‌سازی پوست دارد.

در این روش، پزشک مربوطه به‌آرامی هندپیس میکرودرم را روی پوست شما کشیده و به کمک پاشش کریستال‎های اکسید آلمینیوم، پوست را لایه برداری می‎کند. باتوجه‌به اینکه اثرات مفید این دستگاه بر پوست در همان جلسه اول هم قابل مشاهده است، میکرودرم ابریژن را می‌توان در لیست بهترین دستگاه جوانسازی پوست قرار داد.

استفاده از دستگاه یکی از روشهای ممکن برای افزایش کلاژن سازی

2. لیزر درمانی، روشی برای کمک به کلاژن سازی پوست

دستگاه‌های لیزر همچون لیزر هایفو به سفت کردن پوست، کاهش چین‌وچروک، از بین‌بردن جای جوش، رفع خط لبخند و صاف کردن پوست کمک می‌کنند. در نتیجه می‌توان لیزر درمانی را نیز به‌عنوان روش موثر برای کلاژن‌سازی در نظر گرفت. در این روش برای حل مشکلات پوستی از «امواج متمرکز فراصوت با شدت بالا» استفاده می‌شود. لیزر هایفو از طریق امواج فراصوت و وارد کردن شوک و ورود به لایه‌های عمیق پوست، سلول‌های پوستی را به کلاژن سازی تشویق می‌کند. از دلایل استقبال افراد از این روش می‌توان به بی‌خطر و بدون عوارض بودن درمان با لیزر اشاره کرد.

3. استفاده از ویتامین A و C، کلاژن ساز قوی

آب‌رسان‌های پوستی که شامل ویتامین آ هستند، به تولید کلاژن کمک می‌کنند. همچنین مصرف محصولاتی که حاوی رتینول و رتینوئیک اسید هستند نقش موثری بر حفظ و همچنین تحریک سلول‌ها به‌منظور کلاژن‌سازی دارند. توجه داشته باشید که در مصرف محصولات حاوی رتینول افراط نکنید. چون این ترکیبات در مواردی باعث التهاب پوست می‌شوند؛ بنابراین هنگام استفاده فقط میزان کمی از آن را روی صورت بمالید.

یکی دیگر از ویتامین‌هایی که نقش مهمی در ساخت کلاژن دارد، ویتامین سی است. ‌باتوجه‌به اینکه بدن به‌‌طور طبیعی قادر به تولید ویتامین سی نیست، این ویتامین را باید از طریق مصرف انواع میوه‌های و سبزیجات برای بدن تامین کنید. همچنین مصرف قرص ویتامین سی علاوه‌بر حفظ کلاژن موجود، به افزایش تولید آن نیز کمک می‌کند. معمولا کرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست نیز حاوی ویتامین سی هستند. با مصرف مواد‌غذایی متنوع همچون کلم‌بروکلی، توت‌فرنگی، پاپایا، انواع مرکبات، اسفناج و آناناس می‌توانید به تامین ویتامین سی کمک کنید.

استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین آ و سی برای کلاژن سازی

4. مصرف مواد غذایی سالم؛ راهی برای افزایش کلاژن سازی پوست

مواد غذایی که حاوی امگا 3، پروتئین، ویتامین‌های آ و سی و آنتی اکسیدان هستند، کلاژن ساز قوی محسوب می‌شوند. با مصرف پروتئین‌ها، بدن آمینو اسید تولید می‌کند. این امر باعث می‌شود تا بدن مواد مغذی مورد‌نیاز خود همچون اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین آ را به‌راحتی جذب کند. با مصرف انواع غذاهای دریایی، دانه چیا، تخم کتان، گردو، جگر و روغن کبد ماهی کاد می‌توانید این مواد مغذی را به بدن خود برسانید.

برای تامین آنتی اکسیدان نیز سبزیجات و میوه‌های غنی از آنتی اکسیدان مثل فلفل دلمه، انواع توت، میوه‌های گرمسیری از قبیل انبه، آناناس و کیوی، حبوبات، سبزیجات برگ سبز و مرکبات مثل لیمو شیرین، لیمو ترش، پرتقال و گریپ فروت را به رژیم خود اضافه کنید. مصرف آنتی اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از کاهش سطح کلاژن دارد. با آشنایی با 6 ماده غذایی موثر برای شفاف شدن پوست به افزایش کلاژن سازی پوست کمک کنید.

رژیم غذایی سالم یکی از نکات مهم برای تقویت کلاژن سازی

5. استفاده از کرم ضد آفتاب، جلوگیری از کاهش کلاژن سازی

قرار گرفتن در معرض آفتاب و آلودگی‌ها باعث تخریب بیشتر می‌شود و به پوست آسیب می‌رساند. در افرادی که در طول روز بیشتر از دو ساعت در معرض نور آفتاب قرار دارند، پرتوهای فرابنفش خورشید باعث فعال شدن آنزیم‌های تحلیل‌برنده کلاژن می‌شود. در نتیجه تولید کلاژن کاهش می‌یابد و پوست آسیب می‌بیند. استفاده منظم از یک کرم ضد آفتاب با‌کیفیت هم از پوست شما محافظت می‌کند و هم جلوی کاهش کلاژن سازی را می‌گیرد. بهتر است برای نتیجه‌گیری بهتر کرم ضدآفتاب با 30 SPF یا بیشتر تهیه کنید. همچنین استفاده منظم کرم ضد آفتاب به‌عنوان یکی از اصول مراقبت پوست در پاییز و زمستان را جدی بگیرید.

6. استفاده از ماسک و ژل آلوئه‌ورا؛ کلاژن سازی پوست با مواد طبیعی

آلوئه‌ورا یکی از موادی است که سال‌های طولانی برای مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. اغلب افراد از ماسک و ژل آلوئه‌ورا برای کاهش التهاب آفتاب سوختگی استفاده می‌کنند؛ اما این گیاه فوق‌العاده،‌ نقش مهمی بر جوان‌سازی و کلاژن‌سازی پوست دارد. محصولات حاوی آلوئه‌ورا در قالب ماسک، ژل و پماد در بازار موجود هستند. برای تهیه ماسک آلوئه‌ورا با یک چاقو، تکه‌ای از برگ این گیاه را جدا کنید. سپس ژل وسط برگ را به کمک چاقو بیرون بیاورید و در یک ظرف بریزید. با چنگال آن را به‌طور‌کامل له کنید و استفاده از یک پد تمیز به صورت خود بمالید. بعد از 20 دقیقه می‌توانید صورتتان را بشویید. برای دریافت نتیجه مطلوب بهتر است این کار را بین دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

استفاده از ماسک روشی موثر برای تولید کلاژن

پوست جوان و شاداب با استفاده از لیزرهای جوانسازی پوست آفا

در این مقاله با انواع روش‌ های کلاژن سازی پوست و مواد غذایی که به تسریع این روند کمک می‌کنند آشنا شدیم. ایجاد چین و چروک و مبتلا شدن به عارضه‌های پوستی مختلف تقریبا با افزایش سن غیرقابل اجتناب است؛ اما با رعایت رژیم غذایی سالم، استفاده از ویتامین‌ها، محصولات مراقبت از پوست و دستگاه‌های جوان‌سازی پوست، این روند را می‌توان به تعویق انداخت.

شما می‌توانید انواع دستگاه‌های لیزر درمانی، لاغری، جوان‌سازی پوست و رفع موهای زائد را با کیفیت بالا از این مجموعه خریداری کنید. کلیه محصولات آفا ضمانت اصالت کالا دارند و در سریع‌ترین زمان ممکن برای مشتریان ارسال می‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر و اخذ مشاوره رایگان با شماره 88107077-021 تماس بگیرید.

شماره تماس مجموعه

با ما در ارتباط باشید واحد پشتیبانی آفا آماده پاسخگویی به سوالات شما کاربران گرامی است.

نظرات کاربران

نظرات شما برای آفا ارزشمند است. لطفاً نظرات خود را برای ما بنویسید.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “با این 6 روش مفید به افزایش کلاژن پوست کمک کنید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *