رشد موهای زائد، یک مشکل آزاردهنده و تا حدودی در برخی موارد خجالتآور است. اما باید بگوییم که فقط شما نیستید که از موهای زائد رنج میبرید؛ رشد موهای زائد در بخشهای مختلف صورت و بدن، یک مشکل بسیار رایج در میان بانوان و آقایان است.
چگونه رشد موهای بدن را متوقف کنیم؟ این سوال هنگامی که درحال از بین بردن موهای زائد هستید، قطعا ذهن شما را درگیر میکند. از چه روشی میتوان رشد موهای زائد را بهطور کامل متوقف کرد یا چگونه میتوان رشد آن را کاهش داد. از آنجایی که رشد موهای زائد برای همه اتفاق میافتد، در طی سالهای متمادی، افراد مختلفی برای حل آن به فکر چاره بودهاند.
پیش از آنکه به فکر خرید دستگاه لیزر موهای زائد باشید، بد نیست بدانید با کمی تغییر در سبک زندگی خود، میتوان میزان موهای زائد بدن را تا حد قابل قبولی کنترل کرد. در این مقاله از وبلاگ آفا طب، یکی از بزرگترین مجموعههای عرضهکننده لوازم پزشکی در کشور، با 7 راه طلایی برای کاهش رشد موهای زائد در بدن آشنا میشویم.
کاهش وزن به کمک تغذیه و ورزش، نقش چشمگیری در کاهش رشد موهای زائد یا ضخامت آن خواهد داشت. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم، میتواند باعث کاهش سطح آندروژن بدن و در نهایت باعث کاهش موهای زائد شما شود. پس بهتر است از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید و حداقل 30 دقیقه ورزش را در 3-4 روز از هفته خود بگنجانید. حال شاید از خود بپرسید چه غذاهایی باعث افزایش موهای زائد میشود؟
خوردن مقادیر بالایی از کربوهیدراتهای شیرین و تصفیهشده، مانند بیسکویت و کیک به دلیل شاخص گلیسمی بالای خود ممکن است باعث ایجاد موهای زائد شود. همچنین گلیسمی بالا به این معناست که این خوراکیهای مضر اما دوستداشتنی، انرژی خود را به سرعت آزاد میکنند و باعث مقاومت به انسولین میشوند.
پس برای کاهش میزان رویش موهای زائد، روی خوردن منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ و توفو، غلات کامل، میوه و سبزیجات تمرکز کرده و از غذاهای فرآوریشده، بیسکوییت و نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابه خودداری کنید.
یکی از مهمترین دلایل افزایش موهای زائد در صورت و بدن، میتواند سطح بالای آندروژن باشد. نعنا با خاصیت متعادلسازی آندروژن در بدن، یک راه حل خانگی مناسب برای افرادی خواهد بود که از پرمویی رنج میبرند.
برگهای تازه نعنا را در چند لیوان آب جوش حل کنید و یک یا دو بار در روز آن را بنوشید. در صورتی که پرمویی یا هیرسوتیسم در شما به صورت ژنتیکی باشد، تغییرات محسوسیکی از مهمترین دلایل افزایش موهای زائد در صورت و بدن، سطح بالای آندروژن است. بههمین دلیل کاهش رشد موهای زائد از طریق خوردن موادغذایی متعادلکننده آندروژن امکانپذیر خواهد بود. نعنا با خاصیت متعادلسازی آندروژن در بدن، یک راه حل خانگی مناسب برای افرادی خواهد بود که از پرمویی رنج میبرند.
برگهای تازه نعنا را در چند لیوان آب جوش حل کنید و یک یا دو بار در روز آن را بنوشید. در صورتی که پرمویی یا هیرسوتیسم در شما به صورت ژنتیکی باشد، تغییرات محسوس مصرف نعنا را حس خواهید کرد.
البته دستورهای خانگی بیشتر برای افرادی مناسب هستند که موهای خیلی ضخیم یا فراوانی ندارند مصرف نعنا را حس خواهید کرد.
البته دستورهای خانگی بیشتر برای افرادی مناسب هستند که موهای خیلی ضخیم یا زیادی ندارند. پیشنهاد میکنیم اگر موهای زائد ضخیمی دارید، روشهای اساسیتر مانند لیزر درمانی را در نظر داشته باشید. شما میتوانید در صفحه خرید دستگاه لیزر الکساندرایت با یکی از بهترین و پیشرفتهترین دستگاههای لیزردرمانی آشنا شوید.
سومین راه آسان و خانگی برای رفع موهای زائد، مصرف سویا در وعدههای غذایی است. سویا حاوی یک ترکیب گیاهی طبیعی به نام فیتواستروژن است که در بدن شما، مشابه استروژن عمل میکند. در واقع سویا از طریق تغییرات هورمونی باعث کاهش رشد موهای زائد میشود.
موهای زائد میتوانند به دلیل کمبود استروژن در بدن ایجاد شوند، بنابراین خوردن سویا و محصولات آن مانند شیر سویا یا برگر سویا ممکن است به افزایش سطح استروژن کمک کند. سعی کنید هر روز حداقل یک محصول سویا دار را در وعده غذایی خود داشته باشید. البته زیادهروی در مصرف سویا برای آقایان میتواند تاثیر منفی بگذارد.
اما اگر چندان طرفدار روشهای خانگی برای کاهش موهای زائد نیستید، مصرف داروهای ضد آندروژن نیز میتوانند گزینه مناسبی برای شما باشند. داروهای ضد آندروژن، با کاهش میزان هورمون آندروژن، میتوانند به کاهش موهای زائد صورت و بدن کمک کنند.
پیش از تهیه یا مصرف قرص برای رفع موهای زائد، حتماً با پزشک خود مشورت و از مصرف داروهای هورمونی بدون تجویز پزشک، جداً خودداری کنید.
همانقدر که وجود ویتامین D برای رشد موهای سر حیاتی و پراهمیت است، مصرف منظم آن میتواند در کنترل موهای زائد نیز معجزهآور باشد! با پزشک متخصص خود مشورت کنید و میزان ویتامین D مورد نیازتان را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانید.
پیشنهاد میکنیم اگر مایل هستید با روشهای بیشتری برای از بین بردن موهای زائد صورت آشنا شوید، مقاله کاربردی از بین بردن موهای زائد صورت برای همیشه را در وبلاگ آفا طب از دست ندهید!
روشهایی که در این مقاله معرفی کردیم، به دلیل تغییر میزان آندروژن طبیعی بدن ممکن است برای آقایان مؤثر نباشد. اما مصرف ویتامین D نه تنها از لحاظ هورمونی برای آنها خطرناک نخواهد بود، بلکه با کنترل موهای زائد در نواحی مختلف بدن، به زیبایی و سلامت جسم آنها خواهد افزود.
مصرف گل صدتومانی یکی دیگر از روشهای خانگی برای کاهش سطح اندروژن خون و در نتیجه، کاهش میزان موهای زائد در بدن است. بهتر است پیش از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید تا میزان مصرف را با توجه به سن، جنسیت و شرایط سلامت تعیین شود.
در نظر داشته باشید که مصرف داروهای گیاهی و روشهای خانگی ممکن است بتوانند به کاهش رویش موهای زائد کمک کنند؛ اما نمیتوانند در از بین بردن موهای زائد نقش بسزایی داشته باشد. به همین دلیل اگر همین حالا از هیرسوتیسم یا پرمویی رنج میبرید، درمان هورمونی تحت نظر پزشک و لیزر موهای زائد را بهعنوان یک راهحل تضمینی در نظر داشته باشید.
بهترین و قابل اعتمادترین روش کاهش موهای زائد، استفاده از دستگاههای لیزر و فناوریهای نوین دیگر است. کاهش رشد موهای زائد از طریق لیزر یک راه بیبازگشت محسوب میشود. یکی از محبوبترین دستگاههای لیزر برای از بین بردن موهای زائد، الکساندرایت است.
در این مقاله از وبلاگ آفاطب، با 7 روش طلایی برای کاهش رشد موهای زائد صورت و بدن آشنا شدیم. بهطور کل نمیتوان هیچ روشی را بهترین روش برای موزدایی دانست. اما بدون شک روشهای تضمینشدهای مانند لیزر موهای زائد تأثیری ماندگارتر و چشمگیرتر خواهند داشت.
روشهای خانگی برای افرادی که دچار پرمویی ارثی هستند تأثیرگذارتر است. اما اگر در گذشته اختلالی مانند سندروم پلی کیستیک یا اختلالات تیروئیدی داشتهاید، برای از بین بردن موهای زائد ایجادشده، باید به فکر درمانهای جدیتر مانند لیزر موهای زائد باشید. علاوهبر این، مهمترین قدم برای از بین بردن موهای زائد، درمان اختلالات هورمونی است.
آیا شما تا به حال برای کاهش موهای زائد از روشهای خانگی استفاده کردهاید؟ تجربیاتتان را با ما و خوانندگان آفا درمیان بگذارید.
با ما در ارتباط باشید واحد پشتیبانی آفا آماده پاسخگویی به سوالات شما کاربران گرامی است.
ارسال به محل مشتری
گارانتی معتبر
پشتیبانی سریع
پرداخت در محل
گارانتی اصالت محصول
نظرات کاربران
نظرات شما برای آفا ارزشمند است. لطفاً نظرات خود را برای ما بنویسید.